Provavelmente você saiba o de que é a menopausa. Mas você sabe por de que ela realmente ocorre?
Hoje iremos explicar este porquê dos calafrios e da diminuição o da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.
Explicações sobre a menopausa, ESTES ESPÉCIES, causas, sintomas e exames de que podem ser fabricados. E ainda pelo final do artigo, iremos passar 1 bônus usando dicas de alimentos qual irão este ajudar bastante nessa fase. Vamos lá, continue conosco!
O qual é menopausa?
Menopausa é o nome que se dá à última menstruação este. ESTES hormônios femininos já não o são este Ainda mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos quarenta anos, é chamada do menopausa prematura ou precoce.
Já o climatério é especialmente é este nome dado ao período de transição este em de que a mulher passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) de modo a a fase do não o-reprodutiva (pós-menopausa).
Dessa FORMATO, a menopausa é 1 fato de que ocorre durante o climatério é especialmente, em de que há uma diminuição este DE funções ovarianas, fazendo utilizando de que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.
Quais os ESPÉCIES por menopausa?
Você sabia de que a menopausa possui 3 fixa jaze parar permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.
A pré-menopausa é este período de que o corpo da dama se prepara para não este ser Muito mais fé especialmentertil, caracterizando-se pela redução este da produção este de hormônios.
É a fase do climatério é especialmente, que começa próximo aos quarenta anos do idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico foidia, por 6 a oito anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.
Perimenopausa é este período de que engloba a pré-menopausa e o primeiro ano do pós-menopausa. Em geral, é em essa fase que se iniciam ESTES primeiros sintomas do climatério é - irregularidade menstrual, seguida por calores e alterações no sono e humor - e termina quando se pronta um ano sem menstruação este.
A Pós-menopausa tem início 1 ano após a última menstruação o e dura até este final da vida. Durante o período inicial (de que dura até cinco anos) - e mais frequentemente na fase tardia - podem vir a ocorrer osteoporose e um elevado perigo de doenças cardiovasculares.
Na pós-menopausa saiba como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróTeimavive), de que causa secura pelo órgão o e dores em as relações sexuais. Portanto, é importante que você busque Facilita médica de modo a contornar os problemas e preservar uma boa habilidade do vida.
As principais causas da menopausa:
Queda Destes hormônios: declínio natural Destes hormônios reprodutivos. Usando a proximidade do final Destes 30 anos, os ovários começam a represar menos estrogênio e progesterona, de que são este hormônios de que regulam a menstruação o, e a fertilidade diminui.
Usando a chegada dos 40 anos, ESTES períodos menstruais podem possibilitar se tornar Ainda mais longos ou curtos, Muito mais ou menos frequentes, até de que eventualmente ESTES ovários deixam de represar os hormônios e não este há mais períodos (este que acontece por volta Destes 50 anos).
Remoção o do útero
A histerectomia é a cirurgia de modo a remoção o do útero, é possível haver ou não o a retirada Destes ovários similarmente identicamente conjuntamente.
Quando a operação o ocorre e não este há a retirada dos ovários, não este costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja Muito mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.
A cirurgia que remove o útero e ESTES ovários (histerectomia total e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.
Assim, é provável qual a mulher possua ondas de calor e outros sintomas, qual podem ser graves, já de que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez de progressivamente, em vários anos.
Quimioterapia e radioterapia
A quimioterapia e radioterapia são este tratamentos demasiado comuns contra este câncer. Podem induzir à menopausa, causando sintomas saiba como ondas de calor em ou logo após este terapia.
A interrupção este da menstruação o (e da fertilidade) nunca sempre é permanente após a quimioterapia, por isso, medidas por controle da natalidade ainda são o cabíveis.
Insuficiência ovariana primária
Cerca por 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente Destes 40 anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa Têm a possibilidade de resultar por insuficiência ovariana primária.
Essa condição este acontece quando os ovários deixam do produzir níveis normais do hormônios reprodutivos, decorrentes por fatores genéticos ou doenças autoimunes.
Causa indefinida
Muitas vezes, nenhuma causa É possibilitado a ser encontrada para a menopausa, especialmente em situações por menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade natural da menopausa, a fim por proteger o cé especialmenterebro, este coração este e os ossos.
Sintomas da Menopausa
Em quaisquer casos, a fase da menopausa e climatério é especialmente é assintomática. Porfoim, a maioria DE mulheres começa a apresentar sintomas de intensidade variável já no início do climatério é especialmente, sintomas que se intensificam utilizando a diminuição o progressiva DE concentrações dos hormônios sexuais femininos. Os Ainda mais comuns são o:
Ondas por calor ou fogachos, irregularidades na duração o Destes ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição o da libido.
Sintomas psíquicos: a redução este dos níveis de estrógeno e progesterona interfere usando a liberação este do neurotransmissores essenciais de modo a o funcionamento harmonioso do sistema nervoso central. Saiba como consequência, aumentam as queixas de irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios de ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
Alterações na pele, de que perde este vigor, nos cabelos e nas unhas, que ficam Muito mais finos e quebradiços;
Alterações na distribuição o da gordura este corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso qual igualmente se deposita Ainda mais na região o abdominal, perda por massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado do doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a principal causa por morte depois da acabe com a menopausa menopausa.
Há terapia de modo a a menopausa?
A menopausa é um processo conterraneo do organismo feminino e É possibilitado a não o precisar do intervenções terapêuticas. Pelo entanto, caso os sintomas sejam bem incômodos, este tratamento da menopausa Pode vir a ser feito de modo a aumentar a qualidade a superioridade do vida da dama. Entre as opções encontramos:
Reposição o hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida tais como reposição este hormonal) é o terapia Ainda mais efetivo para as ondas por calor.
O terapia traz uma redução este de até 75% na frequência do fogachos e do 87% em tua severidade. A reposição o É possibilitado a ser como acabar com a menopausa produzida utilizando estrógeno ou a combinação o por estrógeno e progesterona.
Alimentos que ajudam a diminuir os sintomas
Andam sim alimentos que ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São este eles: Ômega-3: esse ácido graxo é 1 grande aliado contra esses sintomas desagradáveis.
Além DE proteínas como ovos e carnes magras contribuem para conter a perda do músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível qual pareça a preciosa água.
Conte usando uma clínica especializada
Deseja saber se você está pelo período da menopausa? Sente algum sintoma citado pelo artigo, contudo ainda não o tem certeza se está nesse período precisamente? Converse com mfoidicos especializados e tire Praticamente as AS SUAS dúvidas. Estamos prontos para atender você!
A dicas para tratar a menopausa tem atendimento especializado em saúde por feminina, trabalhando em prol da da superioridade de vida da mulher.
Este corpo da dama (principalmente após serem mães) passa pelas Ainda mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção o especial. A menopausa, por exemplo, é um processo conterraneo do organismo feminino, mas que provoca calafrios em mulheres a partir dos quarenta anos. A boa notícia é de que, até nisso, bons hábitos alimentares podem vir a combater e amenizar os primeiros sintomas!
Em suma, a menopausa é a última menstruação este da dama. É instante em que os ciclo hormonais param e, junto usando isso, vem uma variedade sintomas qual causam muitos desconfortos pelo corpo. Este climatério é é a fase de que precede a menopausa, quando ocorre a transição este do período reprodutivo ou fé especialmentertil para o não o reprodutivo, devido à diminuição o desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam do organismo de modo a organismo:
"A chegada Destes sintomas varia muito, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras Muito mais tardiamente, porém é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a dama Teimavive utilizando a pele Ainda mais seca, volume de cabelo Têm a possibilidade de diminuir, acontecem os famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em certos quadros várias mulheres até ficam depressivas. Acontecem também alterações orgânicas. Na menopausa a mulher está Muito mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho do peso", explica a profissional.
De modo a amenizar esses sintomas e deixar as vidas DE mulheres maduras Ainda mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou alguns alimentos de que, inseridos em uma dieta equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger este organismo. Confira abaixo:
Alimentos de modo a este controle da menopausa precoce
Amora: Tal fruta é conhecida por seu poder antioxidante que combate a ação do substâncias nocivas à saúde por. "Um dos seus principais benefícios está na regulação o hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora tais como um ótimo alimento para aliviar sintomas associados à menopausa, como ansiedade, nervosismo e depressão o", explica a especialista.
Inhame: É um vegetal usando propriedades medicinais importantes e contém foi vitaminas essenciais de modo a manutenção este da minha e sua saúde por, saiba como as vitaminas do complexo B. "Alguns estudos mostram sua poderosa ação no tratamento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, tais como as famosas ondas do calor", revela a profissional.
Maçã: Segundo a nutricionista, tal fruta é de uma substância qual protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Identicamente conjuntamente é um produto de boro, outro componente que ajuda no fortalecimento dos ossos", destaca.
Maca peruana: Essa raiz, igualmente conhecida tais como "ginseng peruano" aumenta os níveis de energia e resistência. É rica em ômega 3, que previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares que podem aparecer nessa fase, e ajuda a regular os níveis de colesterol. "A maca peruana fornece uma óptima quantidade de ferro, que ajuda a combater a anemia, e cálcio, por isso é demasiado indicada para mulheres na menopausa, pois fortalece ESTES ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.
Grão este-por-bico: Carrega substâncias utilizando a propriedade por prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, assim sendo, 1 ótimo alimento de modo a este controle Destes sintomas da menopausa."Este grão este por bico é rico em proteínas e é de uma Óptima combinação o de aminoácidos. Entre eles pílula da menopausa está o triptofano que ajuda na produção o de serotonina, aquela substância responsável pela sensação o de felicidade, satisfação este e bem-estar, o qual Facilita não este só na menopausa, contudo em qualquer fase da vida!", finaliza.