Provavelmente você saiba este de que é a menopausa. Contudo você sabe por que ela realmente ocorre?
Este momento iremos explicar o porquê Destes calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.
Explicações Derivado do a menopausa, os MODOS, causas, sintomas e exames que podem vir a ser fabricados. E ainda no final do artigo, iremos passar 1 bônus utilizando dicas por alimentos qual irão o ajudar demasiado nessa fase. Vamos lá, continue conosco!
Este que é menopausa?
Menopausa é este nome que se dá à última menstruação este. ESTES hormônios femininos já não este são o Muito mais produzidos pelos ovários, em geral entre ESTES 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta Destes 40 anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.
Já este climatério foi é o nome dado ao período de transição o em que a dama passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) para a fase do não o-reprodutiva (pós-menopausa).
Dessa forma, a menopausa é um fato qual ocorre durante este climatério é, em de que há uma diminuição este das funções ovarianas, realizando com de que ESTES ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.
Quais os ESPÉCIES do menopausa?
Você sabia que a menopausa é de 3 conserva continua demora estaca estaciona esta fica fixa jaze parar permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.
A pré-menopausa é este período qual o corpo da mulher se prepara de modo a não este ser mais fértil, caracterizando-se pela redução este da produção este por hormônios.
É a fase do climatério é, de que começa próximo aos quarenta anos por idade, quando a dama ainda menstrua, e dura, em médico é especialmentePOR DIA, de 6 a oito anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando ESTES sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.
Perimenopausa é o período qual engloba a pré-menopausa e este primeiro ano por pós-menopausa. Em global, é em tal fase de que se iniciam os primeiros sintomas do climatério é - irregularidade menstrual, seguida do calores e alterações no sono e humor - e termina quando se terminada um ano com menstruação este.
A Pós-menopausa tem início um ano após a última menstruação este e dura até este final da vida. Durante o período inicial (qual dura até cinco anos) - e Muito mais frequentemente na fase tardia - podem possibilitar ocorrer osteoporose e um elevado perigo do doenças cardiovasculares.
Na pós-menopausa como 1 todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróTeimavive), de que causa secura no órgão este e dores em as relações sexuais. Portanto, é importante de que você busque ajuda mé especialmentedica de modo a contornar os problemas e manter uma óptima habilidade do vida.
As principais causas da menopausa:
Queda dos hormônios: declínio conterraneo Destes hormônios reprodutivos. Usando a proximidade do final dos 30 anos, ESTES ovários começam a cativar menos estrogênio e progesterona, que são o hormônios qual regulam a menstruação o, e a fertilidade diminui.
Com a chegada Destes quarenta anos, os períodos menstruais podem se tornar Ainda mais longos ou curtos, Muito mais ou menos frequentes, até que eventualmente os ovários deixam por cativar os hormônios e não este há Muito mais períodos (o que acontece por volta Destes 50 anos).
Remoção o do útero
A histerectomia é a cirurgia para remoção este do útero, será facultado haver ou não o a retirada dos ovários também.
Quando a operação este ocorre e não o há a retirada dos ovários, não o costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja Muito mais períodos menstruais, os ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.
A cirurgia qual remove este útero e os ovários (histerectomia Completa e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.
Assim, é provável qual a dama tenha ondas por calor e outros sintomas, de que podem ser graves, já qual essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, durante vários anos.
Quimioterapia e radioterapia
A quimioterapia e radioterapia são este tratamentos bem comuns contra o câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas tais como ondas de calor em ou logo após este terapia.
A interrupção este da menstruação este (e da fertilidade) nem em algum momento é permanente após a quimioterapia, por isso, medidas de controle da natalidade ainda são este cabíveis.
Insuficiência ovariana primária
Cerca do 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente dos quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa pode resultar por insuficiência ovariana primária.
Essa condição o acontece quando ESTES ovários deixam de represar níveis normais do hormônios reprodutivos, decorrentes de fatores gené especialmenteticos ou doenças autoimunes.
Causa indefinida
Muitas vezes, nenhuma causa Têm a possibilidade de ser encontrada para a menopausa, especialmente em situações por menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim do proteger o cé especialmenterebro, o coração este e os ossos.
Sintomas da Menopausa
Em alguns quadros, a fase da menopausa e climatério é é assintomática. Poré especialmentem, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas por intensidade variável já pelo início do climatério é, sintomas qual se intensificam com a diminuição este progressiva das concentrações Destes hormônios sexuais femininos. ESTES Muito mais comuns são o:
Ondas por calor ou fogachos, irregularidades na duração o Destes ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais tais como dificuldade para esvaziar a bexiga, dor e premência de modo a urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração o e diminuição este da libido.
Sintomas psíquicos: a redução o Destes níveis de estrógeno e progesterona interfere utilizando a liberação o por neurotransmissores essenciais de modo a o que funcionem harmonioso do sistema nervoso central. Como consequência, aumentam as queixas por irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão o, distúrbios por ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
Alterações na pele, de que perde este vigor, nos cabelos e nas unhas, de que ficam mais finos e quebradiçESTES;
Alterações na distribuição o da gordura este corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso qual também igualmente similarmente identicamente conjuntamente se deposita mais na região este abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, perigo aumentado de doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa de morte depois da menopausa.
Há procedimento para a menopausa?
A menopausa é 1 processo natural do organismo feminino e Têm a possibilidade de não este precisar do alívio de sintomas da menopausa intervenções terapêuticas. No entanto, caso ESTES sintomas sejam bastante incômodos, este terapia da menopausa Têm a possibilidade de ser feito de modo a sentir melhoramentos a excelência por vida da dama. Entre as opções encontramos:
Reposição o hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida saiba como reposição o hormonal) é este terapia mais efetivo de modo a as ondas de calor.
Este tratamento traz uma redução este de até 75% na frequência por fogachos e tratamento da menopausa de 87% em sua própria severidade. A reposição o Pode vir a ser feita usando estrógeno ou a combinação o do estrógeno e progesterona.
Alimentos de que ajudam a diminuir ESTES sintomas
Há sim alimentos qual ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São este eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Colossal aliado contra esses sintomas desagradáveis.
Além DE proteínas como ovos e carnes magras contribuem de modo a conter a perda por músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível que pareça a preciosa água.
Conte usando uma clínica especializada
Deseja saber se você está pelo período da menopausa? Sente algum sintoma citado no artigo, contudo ainda não este tem certeza se está nesse período exatamente? Converse utilizando médicos especializados e tire todas as AS SUAS dúvidas. Estamos prontos de modo a atender você!
A dicas para tratar a menopausa é de atendimento especializado em saúde de feminina, trabalhando em prol da da superioridade do vida da dama.
Este corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas Muito mais diversas mudanças em a vida e, cada fase, merece atenção o especial. A menopausa, por exemplo, é um processo natural do organismo feminino, porém qual provoca calafrios em mulheres a partir dos 40 anos. A excelente notícia é qual, até nisso, bons hábitos alimentares podem vir a combater e amenizar os primeiros sintomas!
Em suma, a menopausa é a última menstruação o da dama. É instante em qual os ciclo hormonais param e, junto com isso, vem uma variedade sintomas de que causam muitos desconfortos pelo corpo. Este climatério é é a fase de que precede a menopausa, quando ocorre a transição este do período reprodutivo ou fé especialmentertil de modo a o não o reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam por organismo de modo a organismo:
"A chegada dos sintomas varia bastante, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras Ainda mais tardiamente, contudo é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a mulher Vive utilizando a pele Ainda mais seca, volume de cabelo Têm a possibilidade de diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em quaisquer quadros algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem igualmente alterações orgânicas. Na menopausa a mulher está Muito mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho por peso", explica a profissional.
Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras Muito mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou quaisquer alimentos qual, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger o organismo. Confira abaixo:
Alimentos para o controle da menopausa precoce
Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante de que combate a proceder por substâncias nocivas à saúde por. "Um dos seus principais pontos positivos está na regulação o hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora tais como 1 ótimo alimento de modo a aliviar sintomas associados à menopausa, saiba como ansiedade, nervosismo e depressão o", explica a especialista.
Inhame: É um vegetal com propriedades medicinais importantes e contém foi vitaminas essenciais de modo a manutenção este da minha e sua saúde por, saiba como as vitaminas do complexo B. "Alguns estudos mostram sua poderosa ação pelo procedimento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, saiba como as famosas ondas de calor", revela a profissional.
Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta tem uma substância de que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Similarmente identicamente conjuntamente é de boro, outro componente qual Facilita pelo fortalecimento Destes ossos", destaca.
Maca peruana: Tal raiz, também conhecida como "ginseng peruano" aumenta os níveis do energia e resistência. É rica em ômega 3, de que previne o desenvolvimento do doenças cardiovasculares de que podem possibilitar aparecer nessa fase, e Facilita a regular ESTES níveis por colesterol. "A maca peruana fornece uma óptima quantidade por ferro, qual Facilita a combater a anemia, e cálcio, assim sendo é muito indicada para mulheres na menopausa, pois fortalece os ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.
Grão o-de-bico: Carrega substâncias usando a habilidade do prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, portanto, 1 ótimo alimento de modo a este controle Destes sintomas da menopausa."Este grão este do bico é rico em proteínas e é de uma Magnífico combinação este por aminoácidos. Entre eles está este triptofano qual Facilita na produção este do serotonina, aquela substância responsável através sensação este do felicidade, elimine o calorão satisfação este e bem-estar, o que ajuda não o só na menopausa, mas em qualquer fase da vida!", finaliza.